A menudo descuidamos la piel de nuestros pies porque no permanecen a la vista. Esto puede provocar sequedad y talones agrietados, algo que puede ser doloroso y producir molestias al caminar. A continuación compartimos algunos consejos para curar tus talones agrietados.
Causas de los talones agrietados
– Deshidratación cutánea debida a la exposición solar
– Roce con el calzado
– Infección cutánea ocasionada por bacterias oportunistas
– Xerosis extrema debida a las altas temperaturas
– Uso de calzado abierto, sobre todo en verano con el uso de chanclas y sandalias.
– No acudir al podólogo para realizar quiropodias y retirar así el exceso de hiperqueratosis cutánea del talón
– No aplicar cremas hidratantes con urea 10-20% en los pies
Cómo curar un talón agrietado
Hay algunos remedios que previenen y alivian las molestias de los talones agrietados.
- Evita los baños con agua demasiado caliente. Mejor, además, si son baños cortos.
- Tras cada baño, hidrátate los pies. Las cremas con urea son muy recomendables para esta parte del cuerpo.
- Utiliza siempre una esponja suave y un jabón neutro. Es decir, sin químicos, perfumes o colorantes.
- Usa calcetines 100% algodón. Otros materiales como la lana o fibras sintéticas como el poliéster pueden irritar las partes secas o agrietadas del pie.
- Si te bañas en el mar o en la piscina, procura ducharte después. Así, eliminarás restos de salitre o de cloro.
- Mantén hábitos saludables como comer fruta o beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
- No fumes, pues el tabaco contribuye a la deshidratación de la piel.
Siguiendo estos consejos, evitarás la formación de grietas en el talón.
Tratamiento para talones agrietados en el podólogo
Sin embargo, cuando los talones están demasiado agrietados, duelen mucho, pican e incluso llegan a sangrar, lo mejor es visitar al podólogo. Es importante que este especialista descarte una infección y que valore el grado de sequedad para encontrar un tratamiento eficaz.
En Podomancha podemos curar tus talones agrietados. Contacta con nosotros para reservar tu cita en Alcázar de San Juan o Tomelloso y empieza ya tu tratamiento.
